-
Sut i Ddefnyddio Peiriannau Abductor & Adductor
Yn ddelfrydol, pan fyddwch chi'n ymarfer corff, dylai'r symudiadau rydych chi'n eu perfformio dargedu'r symudiadau y byddwch chi'n eu perfformio yn eich bywyd bob dydd.Dyma pam pan fyddwn yn hyfforddi ar gyfer camp, rydym yn tueddu i ganolbwyntio ar symudiadau sy'n debyg i'r rhai a ddefnyddir yn y gamp honno.Bydd hyn yn ein helpu i wella cryfder a pherfformiad.Hyd yn oed os ydych chi...Darllen mwy -
Ymestyn Eich Corff Ar ôl Ymarfer Corff
Oherwydd bod asid lactig yn cronni yn y corff ar ôl ymarfer corff, gall dolur cyhyrau ddigwydd 2-3 diwrnod ar ôl ymarfer corff.Gall ymestyn digon mewn amser ar ôl ymarfer corff i gyflymu'r broses o ddileu asid lactig o'r corff wella ffenomen dolur y corff yn effeithiol.Ar ôl ymarfer...Darllen mwy -
PECYNAU GYM CARTREF SUNSFORCE
Mae'n debyg y byddwch chi'n ei adnabod: rydych chi mor brysur.Agenda lawn, gweithio, coginio ac ar ben popeth sydd ei angen arnoch i wneud ymarfer corff.Oes gennych chi ychydig iawn o amser ar ôl ar gyfer chwaraeon?Arbed amser ac ymarfer corff gartref.Mae'n bleser gennym ddangos i chi yr astudiaeth gyflawn o hyfforddiant personol sydd â chyfarpar am ddim...Darllen mwy -
Manteision defnyddio Peiriant Dirgryniad
Cryfder Gwella tôn cyhyrau, yn adeiladu pŵer ffrwydrol a dygnwch.Colli pwysau Yn lleihau braster y corff ac yn gwella metaboledd.Hyblygrwydd Yn cynyddu ystod o symud, cydsymud, cydbwysedd a sefydlogrwydd.Cylchrediad Gwella a chynyddu llif y gwaed i gryfhau'r system cardiofasgwlaidd.Dwysedd Esgyrn...Darllen mwy
