Mae rhesi breichiau lever yn caniatáu ichi dargedu'r cyhyrau sylfaenol yn y cefn, yn ogystal â gweithio'r biceps.Tynnwch y fainc a gosodwch y Leverarm i'w safle isaf yn gyntaf (gellir gosod y bar diogelwch yn y daliwr yng nghefn y peiriant i ganiatáu ystod lawn o symudiadau).Gyda lled ysgwydd y traed ar wahân gogwyddwch ymlaen yn eich canol a chadwch eich cefn yn syth. Gan ddefnyddio gafael dros y llaw, rhwygo'r dolenni i fyny tuag at eich brest gan oedi am ennyd ar y brig i wasgu'r cyhyrau yn y cefn.
Rheolwch y breichiau yn ôl i lawr, gan beidio â chysylltu â'r bar diogelwch, os ydynt yn cael eu defnyddio.Ceisiwch gyda'r Bar Squat ynghlwm yn ogystal â'i dynnu, gan ddefnyddio gwahanol safleoedd gafael i newid y teimlad yn y cefn.
Mae Aml Gampfa Gorsafoedd Sengl HPA404 yn un o gynhyrchion dan sylw cyfres fasnachol ysgafn SUNSFORCE.Mae'r manylebau yn y canlynol.
| Maint Cynnyrch | 2100*1380*2050mm |
| Pwysau Net | 110KG |
| Pwysau Crynswth | 125KG |
Amser postio: Ebrill-27-2023