1. Nid yw'r effaith gartref yn dda iawn
Gall ymarfer corff gartref, er nad yw'r effaith yn dda, adael i chi wneud yr hyn yr ydych am ei wneud yn llawn, mewn gwirionedd, mae ganddo hefyd ei fanteision, yn dibynnu ar sut mae'r ymarfer corff y mae pobl yn edrych ar fater ymarfer corff gartref, ymarfer corff gartref yn caniatáu ichi roi cynnig ar lawer o raglenni ymarfer corff.Gadewch ichi ymarfer eu cyrff yn llawn, er nad yw effaith yr ymarfer hwn gartref yn dda iawn.Ond os gallwch chi bob amser reoli eich ymarfer corff, efallai y byddwch hefyd yn gallu cyflawni'r un effaith ymarfer corff!
2. Cymhelliant ffitrwydd campfa
Yn y gampfa, bydd cymhelliant llawn i ymarfer corff, oherwydd pan welwch eraill yn ymarfer corff, ni fyddant yn unig yn teimlo nad ydynt yn ymarfer corff, mae rhywfaint o euogrwydd cyfatebol, gan arwain at eu gorfodaeth i ymarfer corff.Yn anfwriadol wedi rhoi eu hunain mewn cyflwr o ffitrwydd, dros amser, nid oes angen i weld eraill ymarfer corff, dim ond angen i ddilyn eu syniadau, ymarfer corff eraill yw'r cyflwr gorau.Felly, y cyfnod cynnar neu angen dod o hyd i rai pobl i ysgogi eu hunain, ac ymarfer corff, fel y gallant gael y cymhelliant i ymarfer pryd.Bydd yn gwella eu sefyllfa ddiog bresennol.
3. Mae effaith ffitrwydd y gampfa yn dda
Bydd gan ymarfer corff yn y gampfa gyferbyniad clir i'w ddangos, oherwydd yn y gampfa pan fo digon o offer sy'n eich galluogi i ymarfer corff, ond sydd hefyd yn eich galluogi i gael y cymhelliant llawn i weithredu'r prosiect y maent am ei ymarfer, mae'n fyd o ymarfer corff.Os gallwch chi ddefnyddio'r offer sydd ynddo yn ogystal â threfnu'ch ymarfer corff, gallwch chi deimlo'r newidiadau amlwg yn eich hun.Fodd bynnag, mae'n rhaid i chi ddatblygu'r ffordd iawn o ymarfer corff, gwybod beth rydych chi'n talu sylw iddo pan fyddwch chi'n ymarfer corff, yn gallu gadael i chi'ch hun wneud eich corff yn llawn, er mwyn cyflawni pwrpas yr ymarfer.
Amser post: Ebrill-24-2023