Mae melinau traed yn effeithiol iawn wrth leihau pwysau ychwanegol.Mae'n offer poblogaidd ers blynyddoedd a'r cyfan am resymau da.Gall rhedwyr tro cyntaf a rhedwyr uwch ddefnyddio'r felin draed a chael corff main a heini. Mae'n opsiwn gwell ar gyfer ymarfer corff gartref na mynd allan.Mae'n arbennig o well ar yr adeg pan mai byw gartref yw'r 'normal newydd'.
Amser post: Gorff-22-2022