Mae peiriant Smith yn beiriant y gellir ei ddefnyddio i wneud sgwatiau, codi pwysau, tynnu uchel ac isel, ehangu brest glöyn byw, adar bach, cyrlau braich, tynnu-ups a symudiadau eraill.
Trywydd symudiad y weithred, felly mae'r gofynion ar gyfer safon a chydbwysedd y camau gweithredu yn llawer is na hyfforddiant pwysau rhydd, ac mae ffactor diogelwch yr ymarfer hefyd yn gwella, sy'n addas iawn ar gyfer dechreuwyr.
I lawer o bobl nad ydynt yn dda iawn am hyfforddiant pwysau rhydd, mae'n beiriant sy'n gallu ysgogi'r grŵp cyhyrau targed yn dda iawn.
Gall adeiladwyr corff uwch wella eu gwasg fainc gyda pheiriant Smith trwy daro'r terfyn gyda phwysau trymach.
Amser postio: Awst-01-2022