Fel arfer nid oes gan feiciau unionsyth gynhalydd fel beiciau supine.Mae'r sedd yn cael ei addasu mewn ffordd debyg i feic supine.Y ffordd orau o wybod a fydd y beic rydych chi am ei brynu yn ffitio hyd eich coes yw mesur eich inseam a gwneud yn siŵr bod y beic rydych chi'n edrych arno yn bodloni eich mesuriad inseam.Gallwch ddysgu mwy am fesur eich inseam yma.Unwaith y byddwch chi'n gwybod bod eich inseam yn ffitio'r beic rydych chi ei eisiau, addaswch sedd y beic i uchder sy'n cyfateb i hyd eich inseam.Dull arall yw sefyll yn union wrth ymyl sedd y beic a symud y sedd i tua'r un uchder ag asgwrn eich clun (crib iliac).Pan fyddwch chi ar y strôc i lawr tra'n pedlo, dylai tro eich pen-glin fod rhwng 25 a 35 gradd.Gan fod beiciau unionsyth wedi'u cynllunio i'w defnyddio gan feicwyr mewn safle marchogaeth mwy unionsyth, ni ddylech deimlo'r angen i bwyso ymlaen yn ormodol i fachu'r handlens.Os bydd angen i chi lapio'ch cefn neu ymestyn eich breichiau'n llawn i gyrraedd y handlenni, yna efallai y bydd angen i chi symud eich sedd ymlaen.Os na allwch symud y sedd ymlaen ar eich beic unionsyth, efallai y bydd angen i chi blygu'ch cluniau wrth i chi ymestyn ymlaen i fachu'r handlens tra'n cadw'ch cefn yn fflat.Bydd y newidiadau syml hyn yn eich safle yn cael effaith fawr ar y ffordd rydych chi'n defnyddio'ch beic ymarfer corff.
Amser post: Mar-07-2024